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★賢者の快眠 睡眠リズムサポート presents 目覚めスッキリ習慣をみにつけて、1日に差をつけよう。 ~睡眠と目覚めと体内リズムの重要性~
協賛社名:大塚製薬
仕事に家庭にプライベートに毎日多忙を極める現代の働く女性にとって、「睡眠」が重要であることは認識しているものの、なかなか理想的な睡眠がとれていないのが現状です。 ここでは、睡眠の専門家より、あらためて、睡眠の重要性をうかがい、さらにオンでもオフでもパフォーマンスを上げるカギとなる〝体内リズム″、また、最近、注目を浴びている睡眠や朝の目覚めに関係について解説しながら、朝スッキリ目覚めることで日中の充実度と生活の質を高める方法を紹介していただきます。
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ブランドプロデューサー柴田陽子さんが教えてくれる「仕事と人生を『好転』させるルール」
「渋谷ヒカリエ レストランフロア」、ローソン「Uchi café Sweets」、ルミネなどのブランディングを手掛ける、大人気ブランドプロデューサー柴田陽子さんが、「仕事と人生を好転させるマイルール10か条」を伝授してくれます。
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冬でもうるつや肌の秘訣とは!? 冬場のお肌のオススメケア方法とそのメカニズムを専門医が答えます!
冬の乾燥する時期、ガサガサ、ヒリヒリ、化粧水がしみる――そんなお悩みを抱えている方に向けて乾燥で肌が荒れる原因やその修復のメカニズム、その対処法をお肌の専門医が紹介していきます。
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11:30 |
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★女性リーダーたちによるリアルトークベント 成功も失敗も自分の糧に!しなやかなキャリアの描き方
協賛社名:日経HR
大手企業でご活躍中の3名の女性リーダーたちによるトークセッション! 女性リーダーとして、最前線で活躍し続けている彼女たちのキャリアストーリーに迫ります。キャリアを歩むなかで出合う、様々な壁をどのように乗り越えてきたのか?マネジメントの難しさとは?プライベートとのバランスは?など気になるテーマでトークを展開。それぞれの体験談を通じて、キャリアもライフも自分らしく輝き続けるヒントやパワーを得られるチャンスです!ぜひ奮ってご参加ください。 【パネル企業:日本HP/アビームコンサルティング/ECC モデレータ:金澤悦子氏】
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★朝の5分が印象を左右する! 美髪のためのヘアドライの秘訣と、なりたい印象別ヘアスタイリングのコツ
協賛企業:ダイソン
ビジネスでの印象を左右する髪、ヘアスタイル。実はヘアドライの仕方がスタイリングの良しあしを左右すると言っても過言ではありません。今日から実践できる美髪のための秘訣と、なりたい印象別のヘアスタイリングのコツを、ダイソンの最新スタイリングツール「Dyson Airwrapスタイラー」を使ってデモンストレーションいたします。
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~あなたと新しい命の元気と幸せのために~ ヘルシー・マザリングプロジェクト始動!働く女性の妊活セミナー
仕事でもやりがいを感じたいし、いつかお母さんにもなりたい───そんな働く女性に食と栄養の情報、生活や妊活の知恵などをお知らせする「ヘルシー・マザリングプロジェクト」が2018年10月にスタートしました! これから赤ちゃんが欲しいと思っている女性が、健康で元気な赤ちゃんを産み、育てるために、自分の栄養や食事、生活習慣を賢くケアすることを「ヘルシー・マザリング(Healthy Mothering)」と名づけ、日経BP総研がパートナーとともに活動していきます。 本プロジェクトのキックオフとして、産婦人科医の佐藤雄一先生、北陽の虻川美穂子さん、コアパートナー企業をお招きし、シンポジウムを開催します。 健康と妊娠・出産を考える多くの方のご参加をお待ちしています。 ~プログラム~ ●講演 「いつか赤ちゃんを産むために、知っておきたい大切なこと」 佐藤雄一さん (産科婦人科舘出張 佐藤病院院⾧) ●コアパートナーによるヘルシー・マザリング プレゼンテーション ・エレビット 多くの日本人女性は、妊娠に備えての栄養が足りていません 栗原宏枝さん(バイエル薬品) ・実は不足している!? 女性の健康なカラダに必要不可欠な栄養素「たんぱく質」の重要性 河端恵子さん(明治) ・女性と子どもの健康を考えた、妊活と食に関するロート製薬の取り組みを紹介 寿福麻里子さん(ロート製薬) ●トークショー 虻川美穂子さん(北陽) 聞き手:黒住紗織(日経BP総研メディカル・ヘルスラボ)
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朝イチ30分で自分の強みが分かる! 仕事で評価され、頑張りが報われる「私の人生年表」の作り方
働き方改革のコンサルティングを行っている池田千恵さんが、あなたのスキルや経験を見直して、仕事に生かす方法を伝授。「自分は何ができるのか分からない」という人でも、朝の時間を使って「私の人生年表」を作ることで、必ず強みを見つけることができます。 講演中には、実際に年表を作るワークも行う予定です。あなたの強みを見つけて、本講演のお土産としてぜひ持ち帰ってください。これは、働いていると誰もがいつかは経験する「仕事で報われない時期」を乗り越えるための武器となるはずです。 皆さんのご参加をお待ちしています!
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≪抽選制≫ いまさら聞けないワインのABC 国内屈指の講師・田辺由美先生による初心者のための基本講座(試飲つき)
延べ1万人以上の卒業生を送り出してきた国内トップクラスのワイン講師・田辺由美先生が、働く女性向けにワインのABCを手ほどきします。取引先との会食でどんなワインを選べばいいの? 海外出張のチャンスに要チェックの注目ワインが知りたい! ワインについてのちょっとアカデミックな話から、ビジネスシーンでのワインの楽しみ方まで、いまさら聞けない基本知識をぎゅっと詰め込んだミニ講座です。 もうすぐクリスマス。田辺先生が主宰する女性が選ぶ国際的なワイン審査会、通称「サクラアワード」の受賞ワインから選んだ2種類の赤ワインの試飲とともにお楽しみください。
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マネー美人のための資産形成セミナー2018
誰もが「身近なお金できちんと資産運用する」時代に突入した! お金に縛られず、やりたいことをどんどん実現できる「マネー美人」になるために、知っておくべきことをプロが伝授します。 【基調講演】 「そこが知りたい!ハッピーなマネー美人になるには?」 和泉昭子さん 【トークセッション】 「将来のハッピーのために。今から始めるマネー美人への道」 和泉昭子さん 佐藤知美さん 日経WOMAN編集長 藤川明日香
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★[トークセッション&交流会] 外資系“学びの達人”がこっそり教えるマル秘ワザ ~仕事でも家庭でも華麗に自己研鑽 ・第1部 セッション 15~16時 カンファレンスRoom7 ・第2部 交流会 16時10分 ~ 17時10分 カンファレンスRoom9
協賛社名:デル
【 第一部 】 15:00 ~ 16:00 <会場:カンファレンスRoom7> 外資系“学びの達人”がこっそり教えるマル秘ワザ ~仕事でも家庭でも華麗に自己研鑽 「大人の学び」や「学び直し」という言葉を聞く機会が増えてきました。その必要性を実感されている方も多いでしょう。しかし仕事に家庭にプライベートに多忙を極める現代の働く女性が「学び時間」をどう捻出するか――。お悩みの方も多いと思います。本セミナーでは、そんな悩みを解決するヒントを提供します。 学びたいのに「学び時間」捻出にお悩みの方、キャリアアップを果たした女性の学びのコツを知りたい方、外資系企業で働きたい方、これからリーダーを目指す方、そして現在リーダーでいらっしゃる方々に参加いただきたいセミナーです。 華やかなイメージの外資系企業に在籍しながらもコツコツと努力を重ね自己研鑽に励む、日経DUALの記事で注目を集めたデルの横塚知子さんをお招きして、日経DUAL創刊編集長の羽生祥子が、そんな“学びの達人”にマル秘ワザをお聞きします! ・横塚知子さん デル コンシューマー&ビジネスマーケティング部 部長 ・羽生祥子 「大人女性向け新Webメディア」編集長兼日経クロスウーマン編集長 ( 日経DUAL創刊編集長 ) ---------------------------------------------------------------- 【 第二部 】 16:10 ~ 17:10 <会場:カンファレンスRoom9> 日経DUAL 特別企画 外資系“学びの達人”の 舞台裏 ~ 悩めるDUAL世代のための交流会 ~ 華やかなイメージの外資系企業に在籍しながらもコツコツと努力を重ね自己研鑽に励む、日経DUALの記事で注目を集めたデルの横塚知子さん。そんな“学びの達人”もプライベートでは実は悩める女性の一人。仕事をもつ既婚女性なら誰もが悩む究極の課題「仕事と家庭とのバランス」など、“学びの達人”のプライベートな舞台裏を、日経DUAL 編集長の 片野 温 が直撃します! “学びの達人”をお招きするだけでなく、当選者をその場で発表(!)する日経DUAL特別モニター企画もご用意しています。 第一部に引き続いて、第二部にもぜひご参加ください! * 本セッションでは軽食をご用意しています ・横塚知子さん デル コンシューマー&ビジネスマーケティング部 部長 ・片野 温 日経DUAL編集長
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「村木宏衣の顔筋整体教室」 〜ほうれい線を消し、お腹も脚も細く!〜 ※H09(ホールB、15時20分スタート)に会場が変更になりました。お間違えの無いよう、ご注意ください。
多くの女優やモデルを顧客に持つアンチエイジングデザイナーの村木宏衣さん。『日経ヘルス』にもたびたび登場し、顔も体もたちまち若くする村木式のセルフケア法は、多くの支持を集めています。その方法を、11月末に発売予定の『ほうれい線が消える!顔筋整体大全』から、じっくりと村木さんご自身が教えてくれます! ※自分の手で、顔や脚、服の上からお腹に触れる実技が入る予定です。メイクが若干落ちる可能性がありますので、ご了承ください。
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≪抽選制≫ 働く女性の共感を呼ぶあの人気連載が登場! 「小西美穂の七転び八起き」 ~転んでもチャンスをつかむ方法とは?~
日本テレビ『news every.』キャスターの小西美穂さん。一見キラキラしたキャリアも、突然の辞令で出向、36歳で正社員→契約社員、初のキャスターで批判殺到、41歳で襲ってきたひとりぼっちの寂しさ…と決して平たんではないデコボコ道でした。 そんな経験から日経ウーマンオンラインの連載で語ってくれた、自分にしかできない仕事のつくり方やチーム力を高めるコツ、行き詰まるモヤモヤ期の脱出法、11歳下の男性との結婚に至った40代からの婚活術は、悩める女性たちから毎回大反響! 共感たっぷりのリアルなお話を、今度は生でお届けします。 思い通りにいかなくても前を向くヒント満載、どんな人の背中も全力で押してくれる、元気と勇気が湧いてくるセッションです。新著『小西美穂の七転び八起き』の書籍サイン会も実施します!
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★[トークセッション&交流会] 外資系“学びの達人”がこっそり教えるマル秘ワザ ~仕事でも家庭でも華麗に自己研鑽 ・第1部 セッション 15~16時 カンファレンスRoom7 ・第2部 交流会 16時10分 ~ 17時10分 カンファレンスRoom9
協賛社名:デル
【 第一部 】 15:00 ~ 16:00 <会場:カンファレンスRoom7> 外資系“学びの達人”がこっそり教えるマル秘ワザ ~仕事でも家庭でも華麗に自己研鑽 「大人の学び」や「学び直し」という言葉を聞く機会が増えてきました。その必要性を実感されている方も多いでしょう。しかし仕事に家庭にプライベートに多忙を極める現代の働く女性が「学び時間」をどう捻出するか――。お悩みの方も多いと思います。本セミナーでは、そんな悩みを解決するヒントを提供します。 学びたいのに「学び時間」捻出にお悩みの方、キャリアアップを果たした女性の学びのコツを知りたい方、外資系企業で働きたい方、これからリーダーを目指す方、そして現在リーダーでいらっしゃる方々に参加いただきたいセミナーです。 華やかなイメージの外資系企業に在籍しながらもコツコツと努力を重ね自己研鑽に励む、日経DUALの記事で注目を集めたデルの横塚知子さんをお招きして、日経DUAL創刊編集長の羽生祥子が、そんな“学びの達人”にマル秘ワザをお聞きします! ・横塚知子さん デル コンシューマー&ビジネスマーケティング部 部長 ・羽生祥子 「大人女性向け新Webメディア」編集長兼日経クロスウーマン編集長 ( 日経DUAL創刊編集長 ) ---------------------------------------------------------------- 【 第二部 】 16:10 ~ 17:10 <会場:カンファレンスRoom9> 日経DUAL 特別企画 外資系“学びの達人”の 舞台裏 ~ 悩めるDUAL世代のための交流会 ~ 華やかなイメージの外資系企業に在籍しながらもコツコツと努力を重ね自己研鑽に励む、日経DUALの記事で注目を集めたデルの横塚知子さん。そんな“学びの達人”もプライベートでは実は悩める女性の一人。仕事をもつ既婚女性なら誰もが悩む究極の課題「仕事と家庭とのバランス」など、“学びの達人”のプライベートな舞台裏を、日経DUAL 編集長の 片野 温 が直撃します! “学びの達人”をお招きするだけでなく、当選者をその場で発表(!)する日経DUAL特別モニター企画もご用意しています。 第一部に引き続いて、第二部にもぜひご参加ください! * 本セッションでは軽食をご用意しています ・横塚知子さん デル コンシューマー&ビジネスマーケティング部 部長 ・片野 温 日経DUAL編集長
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伯爵夫人に学ぶエレガントな心と生活
18世紀から続くフランスの伯爵貴族に嫁ぎ、ベルサイユにて暮らす日本人女性(ドメストル美紀さん)に、フランス上流階級の人々が実践している、日々を豊かに暮らすための衣食住と心の基礎などをうかがいます。東京で生まれ育った普通の女性が、フランスの旧家出身の夫と恋に落ちるまで……エトセトラ。現代のシンデレラストーリーの主人公が、花と緑と泉に囲まれたシャトーのエスプリを公開します。聞き手は日本経済新聞編集委員の木村恭子です。
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腸活は食物繊維の選び方ととり方がカギ!!腸から元気&キレイになる秘訣を名医が解説!
腸の状態が、美肌やダイエット、全身の健康、さらにメンタルにまで影響を与えることが明らかになって、今、”腸活”が話題沸騰中。 その”腸活”の主役である善玉菌の「エサ」となるのが食物繊維。 食物繊維が働くメカニズムとメリットは? 忙しい毎日でなかなかバランスの良い食事をとるのが大変ななか、知っておきたい腸活に重要な「食物繊維」の取り方などをご紹介します!
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